Überlastung, Anspannung, Nervosität, Zeitdruck, Gereiztheit sind Umschreibungen für unangenehme Begleiterscheinungen unseres heutigen Lebenswandels.

Mit gezielter Analyse des Tagesablaufs und der kritischen Situationen in Beruf und Privatleben lassen sich durch die Kombination einfacher Verhaltensänderungen, Ernährungstipps, Orthomolekularer Medizin sowie Bewegung recht schnell eine Überlastung verhindern resp. Stress abbauen.

Zeitmanagement

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